Der TSV Kusterdingen bietet ab dem 13. Januar Schnupperkurse an:
Informieren Sie sich hier:
| „PILATES“ Dieses Ganzkörpertraining kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching – alles in harmonischen, fließenden, aber äußerst wirkungsvollen Bewegungen und Übungen. Die Muskeln mit Hilfe des Geistes kontrollieren – das ist die Methode Wann: immer Dienstag (6 x) Von 19.00-20.00 Uhr Wo: Altes Schulhaus Ab: 13. Januar 2009 |
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„FIT-MIX“ Fitnesstraining mit Kraft-, Ausdauer- und Dehnelementen. Eine perfekte Mischung aus verschiedenen Fitnessformen. Ein Mix aus Ausdauer, Kräftigung, Straffung und Fettverbrennung. Bauch, Beine, Po und Rücken werden durch spezielle Kräftigungsübungen trainiert. Ebenso gehören Rückentraining, Dehnungs- und Entspannungsübungen zum Fit Mix Wann: immer Dienstag (6 x) Von 20.00-21.00 Uhr Wo: Altes Schulhaus Ab: 13. Januar 2009 |
Mit wem:
Stefanie Prunkl, staatl. anerkannte Sport- und Gymnastiklehrerin
Kosten:
Nichtmitglieder pro Kurs EUR 30 beide Kurse EUR 55
Mitglieder pro Kurs EUR 20 beide Kurse EUR 35
Anmeldung:
TSV Kusterdingen Geschäftsstelle
Jahnstr. 26, 72127 Kusterdingen
Tel.: bis Januar 2009 07121/677883, ab Januar 2009 07071/151598
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